Fame notturna, vietato cedere: bevi questo elisir e sparisce
Si torna a parlare nuovamente di fame notturna: prestate moltissima attenzione a questo campanello d’allarme del nostro corpo, perché ciò che vi serve è solo questo elisir per farla passare subito.
Quando parliamo di alimentazione, infatti, non dobbiamo solo fare riferimento al quadro nutrizionale, che riguarda una dieta finalizzata alla perdita di peso oppure no.
Ogni volta che decidiamo di intraprendere un percorso alimentare, questo deve essere finalizzato principalmente alla cura e al benessere del nostro corpo, cercando di correggere alcune abitudini sbagliate. Non si tratta solo di ciò che mangiamo quotidianamente, ma anche degli orari in cui lo facciamo.
Un esempio pratico per capire quanto stiamo dicendo è rappresentato dalla fame notturna, che si presenta come un ospite indesiderato, ma alla quale dobbiamo trovare subito una soluzione.
Non a caso, questo elisir ti permetterà di evitare il problema e risolverlo in profondità. Ecco di cosa si tratta nello specifico.
A cosa dobbiamo la fame notturna?
Una dieta alimentare, quindi, impone non solo i cinque pasti durante la giornata, ma anche degli orari precisi per farli in modo che il processo digestivo avvenga normalmente e senza intoppi. Questo garantirà anche una corretta evacuazione del nostro corpo e non solo.
Se avete mangiato tardi la sera e sentite quel leggero languorino, la necessità di mettere subito a tacere la fame, sappiate che quello è il primo campanello di allarme al quale dovete prestare attenzione, perché non si tratta affatto di fame, ma di qualcos’altro. Come sottolinea la nutrizionista Manuela Lo Iacono nella sua pagina Instagram ufficiale, questo sintomo è un segnale che il nostro intestino si sta ripulendo, e introdurre cibo potrebbe causare problematiche considerevoli.
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Bevi questo per eliminare la fame notturna!
Secondo quanto riferito dalla specialista, se abbiamo mangiato poco la sera o troppo tardi, e sentiamo questo leggero fastidio che arriva dall’intestino, non dobbiamo mangiare, ma preferibilmente affidarsi a tisane che possano aiutarci.
Utili da questo punto di vista, quindi, sono le tisane. Come suggerito dalla professionista, possiamo anche bere semplicemente una tazza di acqua calda o tiepida, che aiuterà l’intestino a procedere con la sua azione di pulizia espellendo le varie tossine e allontanerà questa fastidiosa sensazione di fame.