Uova, altro che aumento del colesterolo: se le mangi così lo abbassano anche | I nutrizionisti lo dicono da secoli
Si sente spesso parlare di colesterolo e di come tenerne a bada i valori per evitare di incorrere in gravi...
Mese: Dicembre 2024
Salmone al cartoccio, sembra una ricetta costosissima ma è super economica: in 15 minuti e con 5 euro è pronto
Ricco di Omega 3, che contribuiscono al corretto funzionamento del sistema cardiovascolare, il salmone è un alimento che si presta...
Pollo e patate sabbiose, nella pausa pranzo lo preparo sempre: è la ricetta più semplice, veloce e leggera che ci sia
Quante volte, rientrati la sera dal lavoro, non si ha voglia di preparare qualcosa per cena? Chi non ama particolarmente...
Altro che lo zucchero raffinato, questo dolcificante è il vero killer: può causare cancro cervicale e melanoma | Non è affatto salutare come sembra
Tutte le cellule hanno bisogno di glucosio per moltiplicarli, anche quelle tumorali che – com’è noto da diverso tempo –...
Non servono pozioni magiche né bevande miracolose per non invecchiare: basta una goccia di questo olio e resti giovane per sempre
Restare giovani per sempre non è possibile, ma invecchiare lentamente e bene lo è eccome: con questo metodo è ancora...
Altro che carne e latticini, le proteine migliori sono queste: leggerissime e molto salutari | I medici le consigliano da tempo
L’assunzione di proteine è fondamentale per l’organismo dell’essere umano poiché questo macronutriente – insieme a carboidrati e grassi – svolge...
Panettone, altro che Bauli e Maina: questo ha superato tutti e si è piazzato in vetta alla classifica | Costa la metà ed è più saporito
Il panettone più buono d'Italia non è né della Bauli, né della Maina. È infatti questo qui. È molto più...
Dieta dei fagioli, in 20 giorni perdi 5 kg: dopo Natale ti sgonfi e ti ritrovi con la pancia piatta come non mai
Se pensi che i legumi gonfino e tendi ad evitarli ti sbagli di grosso. Con la dieta dei fagioli perdi...
Frutta secca, altro che mandorle e anacardi: questa abbassa il colesterolo e protegge il cuore | Meglio farne scorta già da giovani
La frutta secca è un alimento spesso inserito all’interno di una dieta ipocalorica. Nonostante il suo alto contenuto di grassi,...
Sushi, quando lo mangio ordino sempre questo: è più leggero degli uramaki ma è molto più saporito
Questo sushi è molto più leggero dei classici uramaki, oltre che più saporito. È perfetto per chi vuole concedersi uno...