Piadipizza light, pronta in 15 minuti e leggerissima: la mangi senza ingrassare e ti godi la vita senza rinunce
Un pranzo veloce e buonissimo? Segui la ricetta della piadipizza light e scegli un’alternativa leggera e gustosa!
La piadipizza rappresenta una soluzione innovativa e gustosa per tutti coloro che non vogliono rinunciare al piacere di una buona pizza ma sono attenti alla linea.
Questa variante light, pronta in soli 15 minuti, combina la praticità della piadina con il gusto inconfondibile della pizza, il tutto in una versione leggera che può essere gustata in qualsiasi momento della giornata senza sensi di colpa.
Ideale per una cena veloce, un pranzo sfizioso o un snack pomeridiano, la piadipizza light si adatta a diverse esigenze alimentari, offrendo un’alternativa salutare ma allo stesso tempo ricca di sapore.
Seguendo pochi e semplici passaggi, è possibile preparare una piadipizza che soddisfa il palato senza appesantire.
Ingredienti e dosi per la ricetta della piadipizza light
Per realizzare una piadipizza light per una persona, avrai bisogno dei seguenti ingredienti: una piadina integrale o una tortilla, come base leggera e ricca di fibre; due würstel di qualità, senza glutine, lattosio, polifosfati e glutammati aggiunti, garantendo un’opzione più salutare rispetto ai classici würstel; 50 grammi di formaggio light, per aggiungere cremosità senza eccedere in calorie; una quantità a piacere di passata di pomodoro, da condire a crudo con sale, olio extravergine di oliva e pepe, per il classico sapore della pizza;
Infine, verdure a scelta, per arricchire la piadipizza con un tocco di freschezza e colore. Questi ingredienti non solo rendono la piadipizza deliziosa ma anche bilanciata dal punto di vista nutrizionale.
Come preparare la piadipizza light: il procedimento
Il procedimento per preparare la piadipizza light è semplice e veloce. Inizia condendo la passata di pomodoro con sale, olio extravergine di oliva e pepe. Stendi la piadina su una superficie piana e inizia ad assemblare la tua piadipizza: forma i cornicioni con i würstel, tagliati a metà per lungo, e fissali ai bordi della piadina con degli stuzzicadenti per mantenere la forma durante la cottura. Distribuisci uniformemente la passata di pomodoro condita sulla base e aggiungi una generosa spolverata di formaggio light grattugiato.
A questo punto, hai diverse opzioni di cottura: puoi cuocere la piadipizza in forno preriscaldato a 200 gradi per 15 minuti, in friggitrice ad aria a 190 gradi per 12 minuti, oppure in padella, su fiamma bassa con il coperchio, per circa 7-8 minuti, fino a quando il formaggio non sarà completamente fuso. Una volta cotta, aggiungi le tue verdure preferite per un tocco finale di freschezza. La tua piadipizza light è ora pronta per essere gustata, offrendoti un’esperienza culinaria leggera e soddisfacente, con soli 160 calorie per trancio, permettendoti di goderti la vita senza rinunce.